年末も近づいてせわしいこの時期。来年の抱負も考えたりとワクワク感も多くリセットできる良い時期です。 今日はイベント情報でーす。 ◯ サイクルモードＲＩＤＥ大阪２０１８ 試乗台数５５０台以上！ 自転車関連ブランド１５０以上！ 「西日本最大のスポーツ…

１泊２日で沖縄旅行に行ってきました。今回はジェイトリップさんの沖縄フリープラン。ＪＡＬ「伊丹↔︎沖縄」の往復航空券と宿泊代、それにレンタカーと美ら海水族館の入場券が付いて31,000円というプランです。（飛行機遅めの割増2,100円含んでます！）。おト…

坂道での汗対策 今日は、初めての１００ｋｍライド。先日、コスミックのM子さんから寒さ対策の方法を教えて頂きました。その時に気になったのが坂道の走り方。坂道を上ると汗をかいてしまい、そのまま下ると汗で体が冷えてしまう。だから上ったところで汗で…

浜寺公園 ばら庭園 今日は自転車博物館のイベント『自転車散歩』に参加してきました。 集合場所へ行ってみると、やたら人数が多いし「どうなってんの？」って思ったら、ミューズサイクリングクラブの皆さんの集合場所にもなっていたようです。ＭＣＣの方々は…

南海グリルでお食事だいっ 昨日は仕事中からなんだかソワソワ。頭の中は『肉・肉・肉…』ってな感じで、会社の方と楽しみにしていた『南海グリル』でお食事してきました。 この『昭和』を感じさせるレトロ感がたまらない… 入り口に入ると… 牛がお出迎え。もう…

気になっていたこと 今日は仕事がお休み。昨日は映画「イット」を見に行ってお疲れのせいか今日は遅起きです。術後の検診に行って、髪を切って…。それでも天気がいいので、出かけないのはもったいない。ということでずっと気になっていたことを実行してみる…

ミューズ・サイクリングクラブ 自転車を始める時から、入会したいと思っていたＭＣＣ(ミューズ・サイクリングクラブ)。 昨日、やっと入会できました。 長かったな〜。 自転車博物館の「健康サイクリング」に参加 (これがなかなか予約とれない)→ 入会申込 → …

堺自転車の楽校 本日のテーマは『自転車で腰痛、尻痛、肩痛からサヨナラ、乗車快適の技術教えます』。講師は私の尊敬するN先生です。N先生、大学時代に全日本ロードレースで優勝して日本代表になった経歴があります。書籍も出版されたりと自転車人生を歩まれ…

やっと参加できた「健康サイクリング」 ずーっと待ち続けた自転車博物館のイベント『健康サイクリング』。人気があってなかなか予約がとれませんでしたが、今回やっと参加できました。 「晴れて良かった～」 なんせこの『健康サイクリング』に参加しないと、…

◯ リアディレイラーの調子悪い 昨日、自転車に乗れなかったので、今日はちょっと気合を入れて出発。 ところが『ん？後ろのギア調子悪っ』。走ってるとガチャガチャ音がするし、ギアが勝手にチェンジするし… 修理のスキルがない私は、近くの『あさひ』へ。ど…

◯ Cosmic30 朝起きたら「天気がいい〜！」。今日は仕事休みだっ。休日の予定は当日の朝に決める、というかその時の気分と成り行きに任せるのが私の休日の過ごし方。 雨が続いて久しぶりに晴れるとウズウズ「今日は自転車に乗るか〜」。 朝から向かった先は、…

◯ やっと雨やんだわ 雨やら台風やらで、なかなか乗れなかった自転車。やっぱり自転車に乗れないと気分もブログも止まるわぁーって感じ。やっと今日は仕事休みで乗ることができました。でも「寒っー！」っ。服装には気を付けましょう。 ◯泉北コミュニティ 私…

〇 堺自転車の楽校 昨日、堺市役所にて『堺自転車の楽校』が行われましたので、その内容をレポートします。今回のテーマは『輪行でＧＯ！』。輪行の楽しさを教えて頂きました。担当する先生は三船先生です。 〇 輪行のイメージ こんな感じで輪行しまーす。 …

◯ 自転車ナビ サイクリングするときに、あって便利なのがナビゲーション。私の場合、普段はGoogleマップを使っていますが、サイクリングのときはNAVITIMEの『自転車ナビ』を使っています。庶民派ロードのセコい私でも、これだけは『有料』のものを選んでいま…

◯ 雨でイベント中止 あー、今日は雨。晴れていたらジャイアントストア堺のイベント（堺散走）に参加する予定だったのに。残念… ◯ ブレーキブラケットの調整 ということで、今日はおとなしく家で自転車をいじります。というかなおします。 先日、サイクリング…

◯ 極（きわみ）食パン 今日は朝から『泉北堂』へＧＯ！ここの極食パンは絶品です。私の中ではここが一番です。知り合いから教えてもらった時は「食パンなんてどこで買ってもそんなに変わらんやろ」って思ってました。でもその感覚がココで変わりました。 早…

◯ ブログにハマりすぎ 最近、自転車とブログにハマりすぎて困ったことになってきました。きっとブログをやっていれば１度はぶつかる問題かと…。私の通勤手段はバスです。その乗車時間はなんと平均４５分。その時間を使ってブログをせっせと書いています。今…

◯ 近鉄特急 しまかぜ 先日参加した自転車散歩の雑談の中で i先生がこんなことを…。「賢島（かしこじま）」って行ったことありますか？。近くから「ありますよ。パールロードの有名なところでしょ」との返答が。 そもそも私には賢島がどこにあるのすかわから…

〇 今回の自転車散歩 「おおっ！７：４５だっ！」という感じて寝坊して始まった朝。時間がなかったのでウイダーinゼリー10秒チャージでさっさと出発～。 集合場所へ到着していつも通り準備体操。今日は自転車散歩にしては距離が長めの20km。 〇 法雲禅寺 ま…

◯ 滝畑ダムへ行ってみたい 私のサイクリングコースはいつも平地ばかり。理由は楽に速く走れるから。坂といえば住んでいるところがニュータウンなのでその高台を上る程度。ちょっとした坂でも『あ〜、坂や〜』って感じでネガティブになってしまう。でも今日は…

◯ 安全走行しよう 最近、日が暮れるのが早くなって、少し感じることがあります。私は職場までバス通勤をしているのですが、バス停でバスを待っている時間、何台もロードバイクが走り抜けます。その度にロードバイクで通勤してる人多いなって思うのですが、ヘ…

〇 ロードを始めて３ヶ月 ロードバイクに乗り始めて３ヶ月。いろいろとわかってきたことがあるので、これから購入を考えている人はぜひ参考にしてほしいと思います。 よく、クロスに乗ってからロードに乗り換える人がいますが、始めからスポーツとして自転車…

〇 SAKAI散走のイベント 前からすごく楽しみにしていた『SAKAI散走』。いよいよやってきました。朝から天気はいいし、ウキウキ気分でレッツゴー！ ①東雲公園 自転車を1時間程コギコギして集合場所へ到着。おおー結構集まってる。受付で本日の参加費500円（保…

◯ 南河内サイクルラインへ 今日はひとりでライド。堺市南区をスタート。なかなか良い道でしょ。 ここは泉北ニュータウンなので「◯◯台」という地名が至る所にありますが、その度に下っては上っての繰り返し。南区は呼吸が「ハァハァ」です。 少し抜けて途中、…

◯ SAKAI散走 昨日、郵便が届きました。中を開けると今度行われる『SAKAI散走』の日時や注意事項の案内でした。私の知り合いも2名程参加する予定で、みなさん楽しみにしています。 isan.hatenablog.com ◯ 自転車企画推進課 この『SAKAI散走』は、おととい『堺…

◯ 堺自転車の楽校 第6回 本日、『堺自転車の楽校』が堺市役所で行われましたのでレポートします。本日のお題は『スポーツバイクで上り坂、下り坂も楽々走行』でした。登壇された方は全日本選手権で優勝経験のある中村先生です。あの自転車博物館の事務局長を…

◯ とうとうやっちゃいました 乗り始めて３ヶ月、今日とうとうずっこけちゃいました。それも笑えるくらい初心者らしい転け方で…。 ◯ 大泉緑地へ行こう 台風が過ぎて今日は朝から天気がいい。昨日フロントディレイラーを変にいじったら調子が悪くなってしまっ…

◯ 口コミの力 先日、銀行員の方と自転車の話をしていたらこんなことが… 銀「この近くに珍しい自転車屋さんがあるの知ってますか？」 俺「いや〜、知らないけど…」 銀「その自転車屋さん、走ると自動で空気が入る自転車を売ってるんですよ…」 俺「それはない…

◯ ボトルケージ サイクリングで必ず必要になるのが水分補給。その水分補給で活躍するのがボトルケージ。 ドリンクを入れるこれ！最近はAmazonなんかで様々なデザインが安く選べるので、あんまり考えずに買ってしまって、「しまったー！」なんてことも…。この…

eventreport.bikemuse.sub.jp ◯ ロードバイクライディングセミナー 今日は自転車博物館のイベント、ロードバイクライディングセミナーに参加しましたのでレポートします。 ◯ ポジショニング まずはいつも通り、ケガを防ぐため準備体操。その後ポジショニング…